东莞翰伦技工学校丨春季开学温馨提示

开学通知

尊敬的各位家长、亲爱的同学们：

春风有信，花开有期。愉快的假期进入尾声，充满希望的新学期即将开启。为科学有序地推进开学返校工作，为了让同学们能够以更好的状态回归校园，请详细阅读我校2023年春季开学注意事项：

01返校时间开学时间：2023年2月6日（正月十六）

 返校时间：

上午：8：00—12：00

下午：14：30—18：00

温馨提示

做好身心健康管理  

01个人健康管理开学返校前一周，学生居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告学校，延迟返校。返校前尽量减少聚集性活动，返校时可自备一定量口罩及消毒纸巾等必备物品。
02预防春季传染病学校里人员比较密集，在做好新型冠状病毒感染疫情防护的同时，也请家长们提醒同学们做好其他春季流行性疾病的预防，返校前整理仪容仪表，女生不化妆，男生不留怪异发型，注意个人卫生，做好防护措施，不去人群聚集的地方，注意气温变化防寒保暖。
03调整饮食春节聚餐，美味尽享。临近返校，建议同学们适当调整饮食，清淡为主，为返校后的身体调适打好基础。
04适当运动寒假期间，部分同学喜欢宅在家里，运动量减少。建议同学们返校前适当增加运动量，坚持每天锻炼1小时。可进行室内运动，如跳绳、健美操等，通过坚持训练，唤醒身体机能。
05加强亲子沟通从“家中坐”到"校园行”，同学们难免产生焦虑情绪，这些都是正常的，可以跟家长们一起坐下来，开展一次家庭总结会，谈谈寒假的收获，说说当前感受，聊聊希望父母提供的支持和帮助。家长们要多关注孩子心理变化，疏导孩子的不良情绪，防止或减缓孩子的开学焦虑。

调整学习状态  

1、调整作息，唤醒学习状态放长假，容易打乱作息，返校前，建议同学们按照学校作息进行调适，以便在返校后能更快地适应校园作息，快速回归正常学习状态。
2、自查作业，整理归纳预习假期作业不仅是假期巩固知识的工具，也是保持学习状态、返校前调适学习状态的方法之一。建议同学们整理好假期作业，对上学期学习内容进行归纳梳理，还可以预习新学期的内容，以便在新学期巩固旧知、学习新知，听课时更加游刃有余。
3、远离诱惑，减少使用电子产品在假期，部分同学手机等电子产品的使用时间大大增加，返校前建议同学们减少电子产品的使用时间，减轻对电子产品的依赖，训练学习专注力，以便在返校后以更加专注的状态投入到学习生活中。
4、制定计划，返校情绪要积极新学期要有新气象，建议同学们根据自己的学习状态和目标，制定新学期的成长计划，充实自我，提升自我。同时建议同学们给自己更多的积极暗示，多自我鼓励，提前与家长、老师和同学做一些沟通交流，以饱满的热情迎接新学期的到来。

安全返校注意事项  

1、选择合适的交通工具有条件的情况下，尽量选择拼车、家长自驾等出行方式，尽可能错峰出行。
2、做好个人防护乘坐公共交通工具时，应全程正确佩戴口罩，尽量减少与其他人员交流，保持安全社交距离。
3、注意交通安全不在马路上玩耍、逗留，外出遵守交通安全法规，乘坐摩托车戴安全头盔、未成年不驾驶机动车，外出不乘坐三无车辆。
4、留心电信诈骗开学前后各类诈骗行为较多，请家长同学务必核实有关信息，防止经济损失等。

玉兔迎春启新程，砥砺奋进开新篇。新学期即将到来，在春光明媚的时光里，让我们继续携手同行，意气风发踏上新征程，向着新目标奋楫扬帆！

祝愿各位老师、家长朋友们在新的一年身体健康、工作顺利！祝愿同学们在新学期学习进步、天天向上！